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［立つ、歩く、走る］［MBT］［ダイエット］

■◇身体の研究（からだのけんきゅう）◇

Takahiroの「躰（からだ）」について語るWeb-Log

■自然体研究会

大腰筋主動理論を原理とした自然体の考察

■常歩（なみあし）秘宝館

■半身動作研究会

（旧・恵比寿自主稽古会）

■松聲館

■運動脳力開発研究所

　体幹内操法で骨格の操り方を掴み取る！

■芋焼酎をこよなく愛する男の日々

別にアル中ではありません。 焼酎銘柄の評論がテーマでもありません。 一日を終え、芋焼酎のグラスを手にする時になんとも言えない充実感を感じる・・ そんな毎日を残したい５０男のつぶやき。

■ちょめのMBTコラムⅡ

MBT（マサイベアフットテクノロジー）に関する日記です

■ナンバ走り！　なんばオヤジランナーの野望

なんば走りに関心がある人集まれ！　50歳を目前に走り始めた鈍足オヤジランナーこと、ハギＡのブログです。

■レコーディング･ダイエットのススメ

一年余りで50キロ以上落としたダイエット法の現在進行日記。体重117キロ→67キロ、体脂肪率42％→17％という成果を自分自身で達成できて、ちょっと自信が出てきたので紹介します。岡田斗司夫の提案する、安全で確実なダイエット法、みんなもぜひ試してください。