MBTでの基本運動にローリングがある。止まった状態で，足裏感覚を感じるあるいは足裏をかかとから小指の付け根→親指の付け根まで踏むといった感覚である。これを，もっと積極的に行うと足裏だけではなく，膝，股関節，肩甲骨を使ってバランスをとる感覚に変…